结婚五年，跟老公早就没有了以前那种恋爱的感觉了，因为我自己私处松弛，爱爱的时候，那个地方特别的干涩还总疼，今天鼓起勇气来到医院做了一番详细的检查大夫建议我阴道紧缩术。
回答：
你好，阴道松弛，缩阴方法有、经常做缩阴运动、侧位抬腿运动、深蹲运动增加盆肌肉力量达到缩阴。或者使用缩阴球、缩阴棒、缩阴凝胶刺激阴道粘膜达到缩阴目的。或者正规美容院做缩阴手术治疗，恢复使阴道紧缩提高性生活质量。
其他回答：
如果阴道干涩的话，容易引起性生活疼痛，阴道干涩和阴道松弛没有必然联系的，阴道炎症容易引起阴道干涩，您这种情况建议正规三甲公立医院当面就诊看看有没有阴道炎症比较好。
