感觉生完孩子之后和老公的性生活没有以前质量好了，可能是因为生了孩子之后阴道松弛了，所以想找一些方法来紧缩一下阴道。
回答：
如果有明显的阴道松弛，通常会影响性生活，如果您阴道松弛不明显的话，通常可以先经常做提肛运动看看效果。阴道松弛通常可以选择阴道紧缩手术的，建议选择正规三甲公立医院整形科就诊治疗比较好。 其他回答： 你好，生完孩子后阴道松弛，缩阴方法有通过运动方式增加盆底肌力量达到缩阴，通过局部使用物理方法刺激阴道粘膜收缩达到缩阴，或者通过手术缩阴，手术恢复后使阴道紧缩提高性生活质量。
