40多岁,能吃能随,能敲能跑,两个月两个月增长10斤,有什么问题吗
回答:
根据您的描述,可能是由于饮食结构单一或者进食过多,高脂肪食物缺乏运动,导致体内营养过剩,身体出现肥胖症状,推存先控制饮食,每天少吃多餐,多喝水,多吃蔬菜水果,坚持定时定量,有规律的进行体育锻炼,要有规律的生活,不要熬夜,并且保持心情舒畅