本来我的身体一直都非常的健康，可是随着年龄的增长，我的身体也一天不如一天了。最近总是觉得自己特别的没有力气，我的一个朋友知道了之后，从外地给我机会来了很多的红茶，他让我经常的喝，有助于我的健康。
回答：
1、保护心脏根据最近的一项研究，与仅喝一杯茶的人相比，那些饮用3杯或更多杯红茶/绿茶的人中几率降低了21％。2、抗氧化你可能已经听说过抗氧化剂的好处，好消息是，红茶确实含有很多。最重要的是，它们与水果或蔬菜中的不同，有助于保护您的DNA免受酒精，烟草或其他有毒物质的伤害。3、改善牙齿卫生每天享用一杯新鲜红茶的另一个重要原因是：口腔健康。根据最近的研究，发现红茶中的多酚会杀死并限制口腔中各种细菌的生长，减少蛀牙和蛀牙的风险。4、预防癌症根据遗传学系的一项研究，每天至少摄入几杯红茶的女性患卵巢癌的几率要低于那些没有摄入红茶的女性。一切都归功于令人惊叹的酚类和抗氧化剂。5、补充能量由于红茶中含有适量的咖啡因，人们可以在不受过度刺激的情况下获得能量提升。
其他回答：
红茶的功效是非常多的，含有丰富的胡萝卜素维生素，有咖啡因，钙剂，磷、镁、钾等多种微量元素，经常喝红茶的话，可助肠胃消化促进食欲，能够起到利尿除湿，能够增强心脏的功能。
