本来我的身体一直都非常的健康，可是随着年龄的增长，我的身体也一天不如一天了。以前我的记忆力非常的好，可是现在却大不如从前了。一般别人给我叮嘱的事情过不了几个消失我就会全给忘了，这种情况让我非常的烦恼。
回答：
你好：平时身体健康，随着年龄增长，身体健康指数下降，记忆力逐渐减退，根据你的年龄应该属于正常生理现象。为了能增强记忆力平时可以掌握一些合理的记忆法，去让你记忆的事情编成口角、联想记忆等一些方式，平时注意加强营养，适当运动锻炼身体增强体质，多看看报纸、书籍刻意增强记忆力，保持良好的心情，避免精神紧张，少熬夜保证充足睡眠。或者去正规医院做个全面体检。
其他回答：
原因有很多种，可能是长期精神压力过大，睡眠不足，营养状况不良，长期吸烟饮酒，损伤脑血管，这些都会引起记忆力减退。根据自己的具体情况，改变自己的生活方式，增加户外体育锻炼，必要时进行药物治疗。
