两天前不小心扭到脚，当时看起来不太严重，但昨天和今天就开始感觉特别疼，是那种酸胀疼，用手按有很多压痛点，而且从昨天开始就有些血肿，昨天晚上喷了一些药物，但没什么效果。
回答：
扭伤后要停止所有动作，到医院做磁共振检查，明确软组织的损伤程度，严重的话需要手术治疗，两天内采用间断性冷敷，两天后局部热敷，不要抬高患肢，让损伤的地方充分恢复，口服消炎和镇痛类药物。
