怎么样才会减肥
回答：
告诉你一个轻松的减肥方法，不用吃药不伤身体而且可以美容哦！！！我自己试过，一个星期就瘦了5斤，而且没有长小痘痘，皮肤依然水嫩嫩！！早餐：一根黄瓜 一杯豆浆午餐：两根黄瓜 两个白水煮鸡蛋晚餐：一根黄瓜 一个白水煮鸡蛋记得要多喝水呀！！！！效果很好的！！！！我前几天看电视学到一个减少食欲的方法，那就是把食指的第一个指节和第2个指节和中指的第一个指节和第2个指节用皮筋缠住，说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭钱喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜的青菜，可以不吃肉嘛，如果汤很油可以把汤上的油撇掉再喝，这都是我自己总结的，没有复制别人的答案.有什么不明白的可以再问我.
其他回答：
你好，多运动，外加保健辅助瘦下来其实没有那么难，维持体重才是需要毅力的持久战，只靠节食的减肥是会爆发的。一复食可能体重就会反弹或者引发暴食。
