我的身上都我都很满意但是我的脸很大我想知道怎么样做才能让它瘦下来
回答：
1、日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大而引起的微胖，那么一定要和口香糖、甘蔗等食品说拜拜了，因为这些食品只能促使面部肌肉更加健硕。2、可多喝利尿的乌龙茶（或咖啡），这样可将脸上多余的水分迅速排出。晚上临睡前不要喝水太多，以免第二天面部出现浮肿现象。3、洗脸时尝试用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢，对达到瘦脸效果有很大帮助。大家跟我做面部减肥操NO1：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。NO2：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。NO3：以双手拇指、食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次。NO4：以双手掌由下向上轻抚颈部 其他回答： 方法当然有很多，不过确实有效的方法就是运动一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。如果你口袋里有经济支撑，也可以考虑其他方法了。“瘦脸”顾名思义就是让脸部瘦一点，但严格说起来，它与瘦身不一样，它不以减少皮下组织为主要诉求，而是以排除滞留脸部软组织的多余间隙液、激活细胞的代谢功能及紧实局部肌肉组织来获得成效。所以，只要瘦脸的方法正确，一定会有效。瘦脸的原理有：（1）脸部淋巴引流按摩；（2）脸部电子拉皮（电子肌肉刺激）；（3）令脸部肌肉组织紧实。瘦脸的方法有：按摩疗法、药物疗法与仪器疗法。哪些人需要瘦脸：（1）脸部皮肤紧绷型；（2）脸部皮肤组织松弛型；（3）脸部皮肤细薄有皱纹型；（4）圆胖脸型；（5）脸部浮肿型；（6）脸部粉刺型；（7）肿眼泡、黑眼圈型；（8）脸部硕大结实型；（9）正常肌肤。瘦脸技术对黑眼圈、眼袋、面疱、皱纹、双下巴有显著效果。黑眼圈是由于精神压力过大、紧张、失眠、饮食失调、生活规律不正常、运动过度、疲惫等加上眼部的微静脉回流或细胞间隙液回流不良造成。瘦脸技术因脸部淋巴引流按摩、电子肌肉刺激及促进循环、代谢产品，正好可以解决这些问题。面疱主要是因为皮肤的皮脂腺代谢分泌失调（过旺），在皮脂腺开口阻塞引起发炎所致。瘦脸技术的脸部淋巴引流，可活化脸部皮肤的代谢，消除交换后的废弃物（排毒），自内部净化肌肤，使皮肤发挥良好的维护与免疫功能。如果配合适当的油性面疱调理产品，效果会更好；但是要注意化脓或有伤口未愈合时，不可使用瘦脸仪器操作。瘦脸能畅通脸部的循环系统，使肌肤的滋养自内部改善；而电子肌肉刺激可舒缓紧张的脸部肌肉，减低皱纹的明显程度，同时个进脸部的肌肉收缩，达到紧实效果。双下巴主要是因为肥胖、肌肉松弛与水分滞留所造成。瘦脸技术的淋巴引流，能改善脸部静脉回流或细胞间隙液回流不良，减少多余水分滞留，排除下巴不自觉水肿；而利用低频直流电对两颊及下颌的笑肌，一部分的上唇方肌及降唇肌、颈阔肌做电子刺激，可促进下颌及周边的肌肉收缩，达到紧实效果。正确地使用瘦脸仪器与产品，并在配合适当的疗程的状况下，经过第一阶段密集式治疗，第二阶段维持疗效的情况下，大多数顾客都会感到满意。 以上是对“脸很胖怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
