近一个月突然掉很多头发光拿手一抓都掉很多一次能掉20根左右
回答：
如果最近突然掉头发很严重，跟自己的内分泌失调是有关系的，主要是日常饮食，日常的生活习惯以及新陈代谢是有很大关系的，建议可以在医生的指导下服用，养血生发胶囊，然后多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素。
其他回答：
突然出现有掉头发的这种情况，还是应该与你自身的这个身体状态抵抗力低下也是有关系的，需要及时的采取一些口服的药物给有效的治疗调理改善一下，而且你平时要注意尽量是多吃一些优质蛋白食物来增强体质。
其他回答：
根据你叙述的情况，如果突然之间出现大量掉头发的现象，这种症状一般与精神压力过大或者睡眠不好有关，可以口服养血生发胶囊。如果头上头油较多，这种情况也有可能是脂溢性脱发。最近要注意调节心情，保持心情舒畅，保证充足睡眠。最近注意饮食，忌食辛辣刺激油腻食物。如果症状较重，最好到医院就诊，查找突发的原因。以上是对“突然的掉头发多一抓一把”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
