好多痘痘，红的。好烦，额头和皮肤左右侧都有。皮肤还有好多白壳壳。我不运动。完了经常早饭吃的红油抄手，很辣的很多油的，经常吃宵夜，这个学期
回答：
可以外涂阿达帕林凝胶治疗（局部点涂。用后需要避光，所以就每晚睡前最后使用它）。少吃辣椒、油炸食品，多吃绿色的蔬菜，多吃水果，多喝水。注意休息，不要熬夜，晚上最好11点之前睡觉。
其他回答：
根据描述的情况，患者面部出现很多青春痘，这种情况常常是属于青春期油脂分泌过于旺盛，或者日常作息饮食不规律，经常吃辛辣刺激性食物，会容易导致出现痘痘粉刺，患者可以局部涂抹阿达帕林凝胶或者百多邦乳膏来涂抹患处，同时再服用一些抗生素的药物，在治疗期间一定要谨记辛辣刺激性食物不要熬夜，保证充足睡眠才能促进皮肤恢复。
其他回答：
你好，你的情况已经了解了，由于你经常熬夜，喜欢吃油腻食物和辛辣刺激食物，这些都起痘痘的因素，同时痘痘也与性激素，皮脂腺，内分泌等有关。建议少吃油腻的食物，生活规律，保持皮肤清洁干净，外用红霉素软膏。以上是对“痘痘，青春期，很多，消除不掉。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
