你好，我想请问一下，啤酒酵母粉能减肥吗？急需帮忙解答疑惑。
回答：
啤酒酵母粉有一定效果,但主要还是靠运动减肥。建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合。
