肥胖：女 23岁 身高163 体重66kg 全身肥胖 肉很软 不是肌肉型肥胖 要怎么减肥呢？饮食 茶饮 运动 有没有具体的办法 我经常坐办公室
回答：
你的情况是由于经常不运动，引起的肥胖的症状，建议你平时要注意锻炼身体，适当控制饮食可以帮助减肥的
