结婚前，我自认为自己是一个身材相当好的女子，可是一生完孩子后，我的胸部变形了，有次我对老公说，要不我去做丰胸手术吧。老公却说你不知道丰胸手术危害多多吗？那么有没有一些不用做手术却达到丰胸效果的方法呢？：请问，如果不做手术，有没有一些有效的丰胸方法？胶原肽可以丰胸吗
回答：
你好，可以不用做手术的啊！双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。
其他回答：您好，建议可以吃木瓜，木瓜具有美白、丰胸等美容功效，可以生吃也可以熟食，也可以吃橙子，橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，也能预防乳房下垂或外扩现象，再比如西柚、奇异果等水果，也可以搭配肉类，比如猪蹄，猪蹄富含胶质蛋白，能有效促进胸部发育。丰胸方法很多，可以通过食物丰胸，不用做手术，比如木瓜，坚果类核桃，杏仁，这些食物都具有很好的效果，但是缺点是不能够快速丰胸，想要快速丰胸就需要接受手术治疗，来达到丰胸。
