医生，我每天吃得非常健康，不吃油炸和任何垃圾食品，早餐吃得营养，但我午餐不爱吃饭，只爱吃蔬菜和非常清淡的菜，晚餐吃水果和麦片，我这样还是瘦不下来。我体育比较差，平时我尽量运动。我曾经吃过一段时间的减肥药，最近都不排便，为什么总是瘦不下来啊？我很郁闷。
回答：
你这情况饮食热量控制的可以，不过运动太少了，运动才可以帮助增加能量消耗，促进体内多余脂肪燃烧。
