自我认识到我胖以后,我就开始偷偷地,默默地,减肥，听说喝青果汤可以减肥，是真的么？我该怎么办？
回答：
减肥主要是在乎的是新陈代谢，平时多喝蜂蜜，豆浆，酸奶还有红糖，多喝水，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜、韭菜等等、保证排便频率就可以。青果汤可以尝试一下啊，祝快乐！
