苦瓜怎么吃减肥？我今年33岁，是一名家庭主妇。可能是一直在家里呆着吧，自己以前的身材挺好，现在就是慢慢的发现身材也慢慢的变得臃肿了。我听说吃苦瓜可以减肥，怎样吃呢苦瓜减肥最快？怎样吃苦瓜减肥最快
回答：
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。
