我生小孩子之前胸部虽然不大，但是还是蛮挺的，给小孩哺乳的时候胸部还蛮大的，但是小孩断奶以后，胸部就缩水了好多，而且也开始下垂了，很想丰胸回到生小孩之前的样子。：产后如何丰胸效果比较好啊？
回答：
你好！选择食补丰胸：所谓食补丰胸,主要针对的是正在发育期间的青少年人群,可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物,例如：鸡爪,猪蹄等,多注意饮食方面的调节,并且经常做胸部运动,最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环.而这个只能是丰胸方法的辅助作用,并不能因此让胸部的乳腺组织增加.也不能从根本上进行有效的丰胸
其他回答：您好，丰胸的方法很多，建议通过食物丰胸比较安全，对丰胸有帮助的食物有：豆浆、大豆、酒酿、山药、荔浦芋头、枸杞、花生、核桃、猪手、蹄筋、牛奶；扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推等也可以帮助丰胸， 还有的就是按穈，最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力，否则容易打散乳腺让胸部下垂。必要时也可以通过手术丰胸。
