自己的胸部天生发育的就不太好，穿衣服看着还可以，但是一和老公出去游泳穿泳衣就不好看了，看着身边的人胸部都很完美，看着自己的那么小，感觉很自卑，所以想丰胸：丰胸的运动方法
回答：
你好，丰胸运动俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中，健康美丽，让你拥有完美的乳房
其他回答：
你好，只要是可以使得胸部肌肉参与运动的锻炼方式都可以起到一定的丰胸作用，最典型的就是做扩胸运动、俯卧撑、哑铃运动等，但也只能起到一定的效果，而且效果因人为宜，要想丰胸，还需要注意保持全面营养、多做胸部按摩。
