一个月丰胸法？

好朋友的胸部很小的，以前她的胸部很平，可是最近发现她的胸部变得坚挺，而且还出现了女性的曲线，她说她在做夹书丰胸，我自己也想丰胸，来咨询下具体的做法。：夹书丰胸法的具体做法是什么？

回答：

你好，夹书丰胸法的方法是：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜

其他回答：

你好，夹书丰胸法就是将一样厚的书夹于两腋下，然后将双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，主要是锻炼胸肌，长期坚持会收到意想不到的效果。