从小我的胸部就比较扁平，不仅穿衣服不好看，而且老公笑我是洗衣板身材，还经常说我没手感，没兴致，这让我很难堪，现在我想问一些丰胸的方法，最好是安全无副作用的，：如何进行健康丰胸啊？
回答：
您好：我觉得运动和良好的饮食习惯是最好的方法，在加上专业的手法按摩。不知您的年龄，如果已经成年了，坚持良好的习惯和按摩会有效果的，但不要太急于求成，如果吃药或精油什么的，只起到一时的作用，以后会反回去，对内分泌的调节不好，整形就更不可取了。希望对您有帮助
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你好，建议食疗，豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材
