我体重现在严重超标，肥胖的体型对找工作都是一种影响，所以现在我想进行减肥，除了控制饮食外，现在还想配合一起运动，不过现在天气热，请问夏天最适合的运动？
回答：
过胖的人夏天也可以运动减肥的，不过注意不适合在户外做太多剧烈运动，可以做一些有氧运动减肥是最好的.比如说晚上散步，早上慢跑.或周末游泳等等都可以。有氧运动可以促进新陈代谢.很适合过胖的人夏天减肥。
