吸脂减肥要怎么办才好?健康正确的减肥方法,有哪些,肥胖这病已经困扰我很久了,一直瘦不下来?
回答:
腹部吸脂手术的恢复期长短会因个人情况有所不同,有的人体质较差,恢复期相对较长,有的人体质较好,手术休息一天就可以正常工作生活。腹部吸脂手术一般都不会有太大的影响,对于体重正常的人,塑型后第二天就可以从事轻体力的工作。
在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。