减肥瘦不下来，有什么好方法，因为工作关系，平时锻炼很少。
回答：
可进行调整饮食习惯，可食用低糖、低脂、高蛋白食物，适量补充维生素、微量元素，进行体育活动锻炼，选择适合自己的运动方式，运动量循序渐进。只要坚持运动和饮食相结合，会取得良好的效果。
