怎么减上腹部？ 上半身很胖怎么减 我这是愁死的，我要结婚的了
回答：
由以上所述，减肥建议增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素
