快速减肥法月减30斤？冬季怎么快速减肥？肚子小了体重没减怎么办？
回答：
如果是局部减肥的话，一定要做局部的运动，同时全身控制饮食一定要注意，不要吃高糖高脂肪的食物，可以多做一些侧踢腿运动，或者是爬楼梯深蹲运动等等。都是很有效的，可以减掉腿部的脂肪。
其他回答：
可以做吸脂手术哦，抽脂减肥是利用负压将多余的脂肪抽吸出来，关键的手术器械很像一根放大了的针，将针在皮肤上扎一个绿豆粒大小的“眼”，均匀地将皮下脂肪的第二、三层中绝大部分的脂肪抽吸出来，手术时运用肿胀灌注技术，使抽吸的脂肪既要有一定的量，又不对身体造成其他的负面影响。术后精细地缝合豆粒样的“针眼”，几乎完全看不出手术的痕迹，手术部位的皮肤柔软、平整、无疤痕，手术效果令人满意。
