咨询女性瘦身方法的问题。就是腿和胳膊胖，小腿超粗尽肌肉（之前跑步跑的），胳膊也粗尽肉，现在只是每天骑自行车上学，其他时间都是在教室里坐着，现在早上半碗汤，中午半个馒头和一点菜，吃一点水果或冰激凌，晚上有是吃有时不吃,请问女性瘦身方法有哪些啊？平板支撑瘦肚子吗
回答：
黄瓜鸡蛋减肥法是很不错的减肥方法，需要我们每天坚持吃鸡蛋和黄瓜，代替三餐，一个星期后，你会发现你减肥也是那么简单，如果在配合一些辣食效果更佳哦!黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
其他回答：你好~针对肌肉型的肥胖是比较难治的，只有瘦腿针才是比较有效的方法，相信你是个护士应该会有一些了解，其实现在很多减肥的方法，比如什么有氧运动、节食、药物等等的效果都不明显。而且你的时间也不允许你去做其他的方式减肥，只有瘦腿针可以再不影响你的工作下，能安全有效的帮你成功减肥。
