哺乳期怎么内调黄褐斑
回答：
哺乳期出现长黄褐斑，考虑跟您的内分泌失调有关系，但是你处在哺乳期，所以不建议服用药物来进行治疗，可以外涂药物，然后平时多吃一些含有维生素c以及维生素e丰富的食物，可以吃一些西红柿，西瓜，山楂，火龙果，哈密瓜，猕猴桃。平时有规律的作息，保证充足的睡眠时间，然后不要熬夜，多吃清淡的容易好消化的食物。
