头发怎么长得快一礼拜

头发怎么长得快一礼拜

回答：

我们正常人的头发每个月大约会增长0.8~1公分，想要头发长得快一些，就要补充头发所需要的营养，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，适当吃一些黑芝麻、黑米等益肾生发的食物。