如何增生头发

如何增生头发

回答：

如果头上头发少，想要头发增加一些的话，饮食上可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑米、黑豆等益肾生发的食物，另外可以补充一些优质蛋白含量比较高的食物，像鸡蛋、牛奶、瘦肉等。