吃什么让白发变黑发昵
回答：
可以尝试用黑豆、黑芝麻等补肾食物，效果比较肯定。导致白发的主要原因是毛囊内黑色素生成减少，具体机制尚不完全清楚。如果中年以后出现白发，毛囊自然衰老，口服、外用等外力作用不大；如果白发开始于儿童期或青少年期。
