喝什么可以让白发变黑
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中医认为头发和肾脏有很大的关系。补肾对头发有益。枸杞是补肾成分中较好的选择。枸杞不仅可以入药，还可以食用，如黑豆枸杞粥，健脾和胃，补肾益精，益肺止咳，益气补血。可用于治疗肾虚脱发、脾虚食少、肺虚哮喘咳嗽，还可用于治疗发白枯黄、腰酸腿软等症状。枸杞也可以用水和酒浸泡。枸杞具有明目抗疲劳的作用，对肝气不足或白发早白引起的头晕眼花也有很好的缓解作用。
